Carmen Franken:
Heilpraktikerin, Bioresonanztherapeutin, diplomierte Fachberaterin für Darmgesundheit, Spezialistin für Gewichtsreduktion, Allergien und Unverträglichkeiten, Emotionscode-Therapeutin, Hanne-Marquardt-Fußreflextherapeutin, Klangschalentherapeutin, Auratechnikerin und Aurachirurgin.
Tel.: 06703-960618
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War früher in der Schulmedizin der obere (systolische) Wert mit 100 plus Lebensalter normal, gilt heute 120 mm Hg als Richtwert. Für ältere und alte Menschen ist diese Norm nicht unbedenklich. Warum? Nun, es ist ein physiologischer Prozess, dass Gefäßwände mit zunehmendem Alter unelastischer werden und arteriosklerotische Ablagerungen die Gefäße verengen. Indem unser Körper darauf mit einer Blutdrucksteigerung reagiert, antwortet er mit einem (intelligenten) Ausgleichsmechanismus um Organsysteme ausreichend zu durchbluten. Mit der Einnahme von Blutdruck senkenden Mitteln wird der Ausgleichsmechanismus jedoch zu Nichte gemacht. 

Das heißt nicht, dass auf Hypertonika grundsätzlich verzichtet werden soll. Aus meiner Sicht ist jedoch eine achtsame und sorgsame Prüfung bei der Rezeptierung notwendig. Hierzu zählt u.a. die Berücksichtigung bestimmter Faktoren wie z.B. das oben erwähnte Alter. 

Auch Trinkgewohnheiten gilt es zu erfragen. Eine mangelnde Flüssigkeitszufuhr hat zur Folge, dass das Blut dickflüssig ist. Dass bei angedicktem Blut mehr Druck auf dem Gefäßsystem liegt, versteht sich von selbst. Ebenso, dass es sich bei der Zufuhr von Flüssigkeit hauptsächlich um (stilles) Wasser handeln sollte. 

Auch Blutdruck-Messungen zu unterschiedlichen Tageszeiten sind angezeigt, denn es gibt Menschen, bei denen am Morgen der Blutdruckwert grundsätzlich höher/hoch liegt als zu einem späteren Zeitpunkt am Tag.

Sicher zu stellen, dass dem Körper Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D, Magnesium, L-Arginin und Cayennepfeffer in ausreichendem Maße zur Verfügung stehen, ist eine entscheidende Maßnahme im Zusammenhang mit Bluthochdruck. So kann es nämlich durchaus sein, dass sich mit dem Auffüllen dieser Mikronährstoffe der Blutdruck von ganz alleine reguliert. (Bitte wähle qualitativ hochwertige Produkte.)

Omega-3 und Vitamin D haben blutdrucksenkende Wirkung.
Omega-3 kann außerdem die Herzpumpkraft um 10% steigern, Gefäßablagerungen reduzieren und den HDL-Blutwert verbessern.
Magnesium entspannt die Gefäßmuskulatur. Ein Mangel kann den systolischen Blutdruckwert erhöhen.
L-Arginin und Cayenne-Pfeffer können Gefäß erweiternd wirken. 

Bluthochdruck ist eine ernst zu nehmende Erkrankung und Veränderungen hinsichtlich der Medikation sind immer mit dem Arzt zu besprechen. Trotzdem dürfen im Zweifelsfall Maßnahmen in Frage gestellt werden.