Aktuelles
Mundhygiene: Zungenreiniung mit Zinkchlorid
Frischer Atem, gesunde Zähne, festes Zahnfleisch – die regelmäßige Zungenreinigung hilft dabei. Mehr als 60 Prozent aller Mikroorganismen der Mundhöhle siedeln im Belag auf dem Zungenrücken. Von dort aus können sie Mundgeruch, Karies und Parodontitis verursachen. Per Zungenreinigung sollen sich Belag und Bakterien auf der Zunge entfernen lassen. Wissenschaftlich belegt ist die Wirksamkeit der Zungenreinigung zur Vorbeugung von Karies und Parodontitis nicht. Einige Untersuchungen zeigen...
Richtige Matratze: Mindestens 10 Minuten Probe liegen
Drehen, wenden, federn – wer eine neue Matratze braucht, muss im Geschäft schnell entscheiden, welche zu einem passt: Kaltschaum, Latex oder Federkern? Hart oder weich? Boxspringbett? Experten sagen, mindestens zehn Minuten Probeliegen sei Pflicht vor jedem Kauf. Aber egal, ob sie schnell frieren, Allergien haben, lieber auf der Einzel- oder Doppelmatratze ruhen – für jeden gibt es das passende Modell. Für Preisbewusste: Kaltschaum – isoliert gut, eher leicht, kostet ca. 200 bis 800 Euro....
Vitamin D: 90 Prozent der Menschen haben zu wenig im Blut
Es schützt vor Krebs, stärkt das Immunsystem, senkt den Blutdruck, lindert Arthrose – der Vitamin-D-Gehalt ist ein entscheidender Faktor für die Gesundheit. Neben dem Sonnenlicht, das über die Haut den Körper anregt, das Vitamin selbst zu produzieren, gehören vor allem fettige Fischarten wie Lachs zu den Vitamin-D-Lieferanten. Doch rund 90 Prozent der Menschen haben weniger als die empfohlenen 40 bis 60 Nanogramm (ng) pro Milliliter (ml) Blut. Deshalb: Unbedingt einmal pro Jahr den...
Gutes Hören
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„Sound-Minis“ machen herkömmliche Hörgeräte häufig überflüssig
Jeder Kunde ist einzigartig: Wir nehmen uns Zeit!
Ernährung
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Tipps & Trends
Kalte Füße: Zehengymnastik und Ingwer helfen
Schwangere: Aquafitness in Bad Kreuznach – Kursstart am 7. November
„Diabetes ist heilbar – du kannst es schaffen, sagt Dr. med. Rainer Limpinsel
Tipps für Schnarchnasen – durchatmen und erholt aufwachen
Sprunggelenk und Achillessehne – Bandagen für ein stabiles, sicheres Gefühl
Apotheken lösen ab sofort auch E-Rezepte von Privatversicherten ein
Apotheke im Kaufland: Ist Ihre Reiseapotheke fit für den Urlaub?
Ambulante Versorgung auf Rädern – mobile Arztpraxen bald unterwegs
Website für Katzenfreunde mit Tierhaarallergie
Der kleine Osteoporose-Coach: Die besten Übungen für starke Knochen
Psychologie
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Lebensmut
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