Aktuelles
Alkohol oder Cannabis: Was schadet der Gesundheit mehr?
Noch zählt Cannabis in Deutschland zu den illegalen Drogen. Doch die künftigen Regierungsparteien SPD, Grüne und FDP planen eine kontrollierte Abgabe von Gras & Co. an über 18-Jährige. Gleichzeitig werden verschärfte Regeln beim Marketing und Sponsoring für Alkohol, Nikotin und Cannabis angekündigt. Doch welche gesundheitlichen Schäden verursachen Alkohol und Cannabis? Alkohol ist ein Zellgift, das schnell über die Blutbahn in den gesamten Körper gelangt. Im Gehirn verändert Alkohol...
Gesunde Ernährung: Obst und Gemüse machen Kinderseelen stark
Kinder, die viel Obst und Gemüse essen, sind fröhlicher, ausgeglichener und entspannter. Das ist das Ergebnis einer Studie, bei der Forscher Daten von fast 9000 Kindern zwischen 5 und 13 Jahren aus 50 Schulen in England erhoben und auswerteten. Das Gemüse-Essen zahlt sich demnach aus: Die Gemüsefans erreichten durchschnittlich 3,7 Punkte mehr auf der 14 Punkte umfassenden Skala für Wohlbefinden. Je mehr Obst und Gemüse die Kinder aßen, desto besser fühlten sie sich. Ein bis zwei Portionen...
Heilpraktiker Thomas Spies über die Heilpflanze Zimt
Zimt hat Hochkonjunktur – gerade jetzt in der Zeit vor Weihnachten, in der kalten Jahreszeit ist es in Gebäck, als Duft und Dekoration überall zu finden. Es ist ein altes Gewürz, das wohl schon vor unserer Zeitrechnung im asiatischen Raum genutzt wurde. Man unterscheidet heute vor allem zwei Arten: den so genannten Echten Zimt oder Ceylon-Zimt (Cinnamomum verum), der ursprünglich tatsächlich von Sri Lanka stammt, heute aber in vielen tropischen Ländern angebaut wird. Die zweite Art ist...
Gutes Hören
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