Aktuelles

Stress: Mit Akupressur runterkommen

Auf der Hand befinden sich Akupressur-Punkte, mit deren Hilfe sich Unruhe ausschalten lässt. Zum Entspannen: weiche Stelle zwischen Daumen und Zeigefinger zehn Sekunden lang drücken. Dann zwei Sekunden locker lassen und wieder wechseln. Das Ganze 60 Sekunden lang im Wechsel. Zum Stimmung aufhellen: auf dem Handrücken zwischen Mittel und Zeigefinger, direkt hinter den Fingergelenken. zwei bis drei Minuten drücken. Weitere Infos zu Akupressurpunkten unter:...

mehr lesen
„Erste-Hilfe-Kasten“: Deine Familie und Du

„Erste-Hilfe-Kasten“: Deine Familie und Du

Ein Genogramm ist mit einem Familienstammbaum vergleichbar und betrachtet Deine Familie und Dich. Aber es geht noch viel mehr um Gefühle, Stärken und Schwächen, Rollen, Verhaltensmuster und Prägungen. Das Genogramm soll für alle Familienmitglieder folgende Informationen aufzeigen: Geburts- und Sterbedatum Bildungsgrad und Beruf Eheschließung Scheidung Tod Verhältnis untereinander etc. hier geht es zu meinem kostenlosen "Erste-Hilfe-Kasten" Joachim Kübler  Artikel "Erste-Hilfe-Kasten":...

mehr lesen

Eisenmangel: Erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten

Einer aktuellen europäischen Studie zufolge könnte die ausreichende Versorgung mit Eisen auch bei nicht Vorerkrankten koronare Herzkrankheiten (KHK) verhindern. Demnach geht schwerer absoluter Eisenmangel mit einem um 28 Prozent gesteigerten Sterberisiko einher. Die Studien-Ergebnisse deuten insgesamt darauf hin, dass ein funktioneller Eisenmangel ein relevanter Risikofaktor für Herzerkrankungen ist.   ...

mehr lesen

Gutes Hören

Advertorial

„Sound-Minis“ machen herkömmliche Hörgeräte häufig überflüssig

Wenn es nach der erfahrenen Hörakustikmeisterin Saskia Siegler- Koch geht, sind die Tage herkömmlicher Hörhilfen gezählt. Sie hat verschiedene Hörtechniken mit einander verglichen und kommt zu dem Schluss: Die „Sound-Minis“ machen Tonlagen hörbar, die herkömmlichen...
Lesen Sie mehr

Jeder Kunde ist einzigartig: Wir nehmen uns Zeit!

Wir wissen, dass jeder Kunde einzigartig ist und dass es keine Einheitslösung für Hörprobleme gibt. Deshalb nehmen wir uns die Zeit, um Ihre spezifischen Hörbedürfnisse zu verstehen und Ihnen eine personalisierte Empfehlung zu geben. Unsere erfahrenen Hörakustiker...
Lesen Sie mehr

Ernährung

Keine Ergebnisse gefunden

Die angefragte Seite konnte nicht gefunden werden. Verfeinern Sie Ihre Suche oder verwenden Sie die Navigation oben, um den Beitrag zu finden.

Tipps & Trends

Kalte Füße: Zehengymnastik und Ingwer helfen

Kalte Füße plagen vor allem Frauen im Herbst und im Winter. Häufiger Grund: Der geringere Muskelanteil von Frauen (23 Prozent) gegenüber Männern (40 Prozent). Denn Muskeln erzeugen Körperwärme – und nur etwa 20 bis 30 Prozent dieser Wärme-Energie werden für die...
Lesen Sie mehr

Schwangere: Aquafitness in Bad Kreuznach – Kursstart am 7. November

Aquafitness für Schwangere in Bad Kreuznach / Kursstart am 7. November Das Wasser bietet Schwangeren optimale Bedingungen, um sich in dieser besonderen Zeit bis zum Tag der Geburt fit zu halten. In entspannter Atmosphäre gibt es zu Herz-Kreislauf-, Muskel- und...
Lesen Sie mehr

„Diabetes ist heilbar – du kannst es schaffen, sagt Dr. med. Rainer Limpinsel

Diabetes ist heilbar – du kannst es schaffen!“ Diese Überzeugung vertritt Dr. med. Rainer Limpinsel fest. Der Arzt erkrankte selbst im Alter von 40 Jahren an Diabetes Typ 2 und ist heute, ohne Medikamente, gesund und in bester Verfassung. In seinem Buch „Der...
Lesen Sie mehr

Tipps für Schnarchnasen – durchatmen und erholt aufwachen

Schnarchen ist störend und nervig. Die Schnarchenden selbst nehmen zwar diese nächtliche Geräuschkulisse kaum wahr, für den Partner kann es allerdings zu einer Gedulds- und schlimmstenfalls Beziehungsprobe werden. Die Tiefschlafphasen, welche extrem wichtig für die...
Lesen Sie mehr

Sprunggelenk und Achillessehne – Bandagen für ein stabiles, sicheres Gefühl

Bei jedem Schritt sind Gelenke, Bänder und Sehnen gefordert. Gerade jetzt, wenn der Sommer zur Bewegung im Freien einlädt. Ob bei Ausflügen ins Gebirge, auf befestigten Wanderwegen oder Citytouren auf Asphalt - dabei brauchen die Sprunggelenke, Bänder und Sehnen oft...
Lesen Sie mehr

Apotheken lösen ab sofort auch E-Rezepte von Privatversicherten ein

Alle Apotheken in Deutschland können ab sofort auch elektronische Verordnungen (E-Rezepte) von Privatversicherten annehmen und einlösen. Bisher war dieses Verfahren nur gesetzlich Krankenversicherten vorbehalten. Da Privatversicherte jedoch keine elektronische...
Lesen Sie mehr

Apotheke im Kaufland: Ist Ihre Reiseapotheke fit für den Urlaub?

Ein gelungener Urlaub will geplant sein. Damit Sie auch unterwegs auf alle kleineren und größeren Notfälle vorbereitet sind, haben wir hier einige Tipps für Sie.  Bereits vor dem Urlaub sollten Sie Ihre Medikamentenbestände überprüfen: Ist das Haltbarkeitsdatum...
Lesen Sie mehr

Ambulante Versorgung auf Rädern – mobile Arztpraxen bald unterwegs

Ein neues innovatives Instrument im Portfolio der Kassenärztliche Vereinigung Rheinland-Pfalz (KV RLP) sind zwei Mobile Arztpraxen: die rollenden Arztpraxen für Rheinland-Pfalz gehen voraussichtlich in der kommenden Woche an den Start. Hintergrund sind immer wieder ad...
Lesen Sie mehr

Website für Katzenfreunde mit Tierhaarallergie

Mit fast 15 Millionen Tieren sind Katzen die beliebtesten Haustiere der Deutschen. Leider ist das Zusammenleben mit dem Schmusetiger nicht immer ungetrübt: Bei Allergikern kann schon der Aufenthalt im selben Zimmer gerötete Augen, Schnupfen, Asthma und Atemnot...
Lesen Sie mehr

Der kleine Osteoporose-Coach: Die besten Übungen für starke Knochen

Osteoporose ist eine Störung des Knochenstoffwechsels, durch die es zu einem Verlust an Knochenmasse kommt. Sie ist ein weltweit verbreitetes Gesundheitsproblem; die WHO hat darauf reagiert und sie auf die Liste der 10 wichtigsten Volkskrankheiten gesetzt. „Unsere...
Lesen Sie mehr

Psychologie

Keine Ergebnisse gefunden

Die angefragte Seite konnte nicht gefunden werden. Verfeinern Sie Ihre Suche oder verwenden Sie die Navigation oben, um den Beitrag zu finden.

Lebensmut

Keine Ergebnisse gefunden

Die angefragte Seite konnte nicht gefunden werden. Verfeinern Sie Ihre Suche oder verwenden Sie die Navigation oben, um den Beitrag zu finden.

Nachrichten aus der Medizin

Keine Ergebnisse gefunden

Die angefragte Seite konnte nicht gefunden werden. Verfeinern Sie Ihre Suche oder verwenden Sie die Navigation oben, um den Beitrag zu finden.

Naturheilkunde

Keine Ergebnisse gefunden

Die angefragte Seite konnte nicht gefunden werden. Verfeinern Sie Ihre Suche oder verwenden Sie die Navigation oben, um den Beitrag zu finden.

Veranstaltungen & Service

Keine Ergebnisse gefunden

Die angefragte Seite konnte nicht gefunden werden. Verfeinern Sie Ihre Suche oder verwenden Sie die Navigation oben, um den Beitrag zu finden.

Beiträge aus der Pflege

Keine Ergebnisse gefunden

Die angefragte Seite konnte nicht gefunden werden. Verfeinern Sie Ihre Suche oder verwenden Sie die Navigation oben, um den Beitrag zu finden.

Bewegung

Keine Ergebnisse gefunden

Die angefragte Seite konnte nicht gefunden werden. Verfeinern Sie Ihre Suche oder verwenden Sie die Navigation oben, um den Beitrag zu finden.

Entspannung

Keine Ergebnisse gefunden

Die angefragte Seite konnte nicht gefunden werden. Verfeinern Sie Ihre Suche oder verwenden Sie die Navigation oben, um den Beitrag zu finden.

Selbsthilfegruppen

Keine Ergebnisse gefunden

Die angefragte Seite konnte nicht gefunden werden. Verfeinern Sie Ihre Suche oder verwenden Sie die Navigation oben, um den Beitrag zu finden.

Mit Freunden teilen