Aktuelles
Interview/Video: Melanie Gotic über den Fitnesstrend „Animal Flow“
Animal Flow ist ein noch recht junger Fitnesstrend aus den USA – die Inspiration der Bewegungen sind eine Mischung aus Yoga, Pilates, Parcours und Kampfkunst. Melanie Gotic bietet in Bad Kreuznach und Umgebung Kurse in Animal Flow an und ist zusätzlich international vernetzt. https://vimeo.com/817045095 Das Interview führte Joachim Kübler Wie und wann hast Du diese Sportart für Dich entdeckt? Mein Ving Tsun Trainer hat mir ein paar Videos zugesendet; dies war 2020. Ich war sehr...
Simone Wilbert erklärt, dass Yoga nicht gleich Yoga ist
Simone Wilbert: Yoga ist nicht gleich Yoga Yoga ist wie ein buntes Büffet – es gibt Dinge, von denen man nie genug bekommen kann und Dinge, die man kein zweites Mal probieren würde. Es braucht Abwechslung und muss auf die Bedürfnisse abgestimmt sein. Ich möchte dich ermutigen, nach der ersten Schnupperstunde nicht zu denken, dass Yoga nichts für dich ist, sondern dir erklären, warum fast jede Stunde anders ist. Die bekannteste Art ist Hatha Yoga – ich liebe ihn für seine Vielfalt. Von...
Das Lymphsystem in der Osteopathischen Behandlung
Jeder weiß um die Bedeutung des Blutes für unseren Körper, aber nur wenige wissen, dass auch die Lymphe eine lebenswichtige Körperflüssigkeit ist, die im Verborgenen arbeitet. Wir nehmen die wichtigen Funktionen des Lymphsystems erst dann wahr, wenn es überfordert ist und seinen Aufgaben nicht ausreichend gerecht werden kann. Das kann sich durch verschiedene Symptome zeigen, wie Schwellungen in bestimmten Regionen des Körpers, Stauungen in verschiedenen Organsystemen oder Kavitäten,...
Gutes Hören
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Tipps & Trends
Nachrichten aus der Medizin
Sind Antibiotika ein Segen oder auch ein Fluch?
Antibiotika sind leistungsstarke Medikamente, die zur Bekämpfung von bakteriellen Infektionen eingesetzt werden. Sie haben zweifellos zahlreiche Leben gerettet und viele Krankheiten erfolgreich behandelt. Allerdings gibt es auch Aspekte, die als Herausforderungen betrachtet werden können: Segen: Effektive Bekämpfung von Infektionen: Antibiotika sind wirksam bei der Behandlung bakterieller Infektionen, die ohne angemessene Behandlung schwerwiegende gesundheitliche Probleme oder sogar den...
Harmlose Erkältung, RSV, Grippe oder Corona? Gewissheit bringt nur ein Test
Das Gefühl ist in der nasskalten Jahreszeit nichts Ungewöhnliches: Eben war man noch fit und im nächsten Augenblick fühlt man sich abgeschlagen und krank. Meist ist das nur der Beginn einer harmlosen Erkältung; es kann aber auch eine Grippe (Influenza), eine RSV-Atemwegsinfektion (Respiratorisches Synzytial-Virus) oder COVID-19 sein. Da sich die Symptome vor allem in den ersten Tagen ähneln, ist es schwierig zu erkennen, um welche Erkrankung es sich handelt. Auch wenn die Virenstämme...
Universitätsmedizin Mainz entwickeln Wirkstoff gegen Fettleberhepatitis
Innovative Fettsäure erweist sich in klinischer Studie als hochwirksam und gut verträglich Wissenschaftler:innen des Instituts für Translationale Immunologie der Universitätsmedizin Mainz haben ein neuartiges Medikament mitentwickelt, mit dem sich die nicht-alkoholische Fettleber-Entzündung effektiv behandeln lassen könnte: die modifizierte Omega-3-Fettsäure Icosabutat. In der laufenden klinischen Phase 2b-Studie „ICONA“ scheinen sich die positiven Ergebnisse zu bestätigen: Der Wirkstoff...
Naturheilkunde
Antworten: Gewichtsprobleme, Übergewicht bzw. Adipositas
An der Antwort auf diese Frage sind all jene interessiert, die Probleme mit ihrem Gewicht haben. Im heutigen Artikel...
Thomas Spies über die Heilwirkung von Schwarzrettich
Der Schwarzrettich ist eine sehr alte Nutzpflanze. Schon vor mehr als 2000 Jahren wurde er von den Ägyptern genutzt....
Arthritis, Arthrose, Bandscheibenvorfall…
Kennst Du das? Am Morgen fühlen sich die Knochen ungelenk und ungeschmeidig an. Erst nach einiger Zeit in der Bewegung...