Aktuelles
Sturzprävention: Mit einfachen Übungen gezielt die Muskeln stärken
Mit zunehmendem Alter wächst die Gefahr, zu stürzen. Dier Muskeln bauen, auch der Orientierungssinn lässt nach. Damit begeben sich viele in einen Teufelskreis. Aus Angst zu fallen, bewegen sich Pflegebedürftige immer weniger. Durch regelmäßiges Training lässt sich Muskelkraft und Gleichgewichtssinn jedoch gut trainieren. Fürs Training braucht man nicht viel: Bequeme Kleidung, einen stabilen Stuhl, Gewichtsmanschetten für Beine (1 Kilo) und Hanteln (0,5 bis 1 Kilo). Das Gewicht der...
SOS im Auge: Wenn’s blitzt, sofort zum Arzt!
Der größte Teil des menschlichen Auges ist von einer glasklaren, gallertartigen Substanz ausgefüllt, dem Glaskörper. Dieser besteht zu 98 Prozent aus Wasser und zu zwei Prozent aus Hyaluronsäure. Ein Gerüst aus Kollagenfasern sorgt für die nötige Stabilität. Wenn dieser Glaskörper im Auge an der Netzhaut zieht, entstehen Lichtblitze. Ursache können altersbedingte Veränderungen am Glaskörper sein. Lichtblitze können aber auch auf einen Riss in der Nettzhaut oder eine Netzhautablösung...
Blasenentzündung: Kapuzinerkresse lindert Schmwerzen
Sie müssen sehr oft zur Toilette, es sticht und brennt beim Wasserlassen – die typischen Anzeichen für eine Blasenentzündung. Geschlechtsverkehr erhöht das Risiko für eine Blasenentzündung, weil dabei Bakterien in die Harnröhre gelangen können. Ein erhöhtes Risiko haben zudem Schwangere und Menschen, die einen Blasenkatheter tragen. Frauen, die schon einmal eine Blasenentzündung hatten, erkranken mit höherer Wahrscheinlichkeit wieder daran. Ab den Wechseljahren sind Blasenentzündungen...
Gutes Hören
Advertorial
„Sound-Minis“ machen herkömmliche Hörgeräte häufig überflüssig
Jeder Kunde ist einzigartig: Wir nehmen uns Zeit!
Ernährung
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Tipps & Trends
Kalte Füße: Zehengymnastik und Ingwer helfen
Schwangere: Aquafitness in Bad Kreuznach – Kursstart am 7. November
„Diabetes ist heilbar – du kannst es schaffen, sagt Dr. med. Rainer Limpinsel
Tipps für Schnarchnasen – durchatmen und erholt aufwachen
Sprunggelenk und Achillessehne – Bandagen für ein stabiles, sicheres Gefühl
Apotheken lösen ab sofort auch E-Rezepte von Privatversicherten ein
Apotheke im Kaufland: Ist Ihre Reiseapotheke fit für den Urlaub?
Ambulante Versorgung auf Rädern – mobile Arztpraxen bald unterwegs
Website für Katzenfreunde mit Tierhaarallergie
Der kleine Osteoporose-Coach: Die besten Übungen für starke Knochen
Psychologie
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Lebensmut
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Nachrichten aus der Medizin
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Naturheilkunde
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Entspannung
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