Im Frühjahr haben viele Menschen das dringende Bedürfnis, ihre vier Wände aufs Gründlichste zu reinigen. Leider kommen die wenigsten auf die Idee, dies auch mit ihrem Körper zu tun. Dir diesbezüglich Impulse und Infos zu geben, ist das Anliegen meines heutigen Newsletters.
JETZT ist die beste Zeit den Organismus-Frühjahrsputz vorzunehmen, denn der Körper sehnt sich regelrecht danach alles, was gehen soll, loszulassen. Nutze diesen Umstand, optimalerweise in einer abnehmenden Mondphase.
Wähle einen überschaubaren Zeitraum von 3-7 Tagen für Einsteiger, indem Du Dich entscheidest, auf Nahrung zu verzichten. Dies ist nämlich die intensivste Form der Reinigung, Entgiftung und Entschlackung. Dadurch leerst Du die Fett- und Eiweißdepots, die sich aufgrund einer Überernährung mit Kohlenhydraten und Eiweißen eingelagert haben und zu einer Übersäuerung führen.
Was versteht man unter Übersäuerung?
Stell Dir das „Umkippen“ eines Gewässers vor, bei dem das Wasser-System aus dem Gleichgewicht geraten ist und weitreichende Folgen für seine Bewohner mit sich bringt. Ähnlich verhält es sich mit Deinem Körper, der ja zum überwiegenden Teil auch aus Wasser besteht. „Schwimmen“ Deine Organsysteme in einem sauren Milieu, dann hat dies gesundheitliche Auswirkungen. Dazu später.
Was alles führt dazu, dass Dein System sauer wird?
Im Folgenden eine kleine Auflistung:
- Möglicherweise Deine Ernährungsweise wie z.B. Fertiggerichte, Konservierungsmittel, Fastfood, Geschmacksverstärker, eine (Tier)Eiweiß lastige Ernährung, Zucker, Kohlenhydrate
- Genussmittel wie z.B. Alkohol, Nikotin, Drogen
- Stress
- Bewegungsmangel, aber auch extreme körperliche Belastung
- Medikamente wie z.B. Schmerzmittel, Antihypertonika, Statine, Antidiabetika, Kontrazeptiva
- Amalgamfüllungen
- Darmmykosen
Welche Folgen hat Übersäuerung für Deinen Organismus?
Dein System versucht Ausgleichsmechanismen zu starten. Zum einen bedient er sich aus Deinen Mineralstoff-Depots, um Säuren neutralisieren zu können. Mineralstoff-Depots sind nämlich BASISCH und bestehen aus Haaren, Haarboden, Nägeln, Zähnen, Knochen, Knorpel, Sehnen und Bändern. Indem der Körper diese Ressourcen anzapft, können z.B. Haarausfall, brüchige Nägel, Zahnverlust, Sehnenrisse, Bandscheibenleiden, Osteoporose entstehen.
Zum anderen bildet Dein Körper Neutralsalze, die sich z.B. als Schlacken in Form von Gicht, Rheuma, Nieren-, Blasen-, Gallensteinen, Cellulite, Arthrose ablagern.
Du siehst, welche Bedeutung der Organismus-Frühjahrsputz für Dein System hätte, wenn Du ihn denn vornehmen würdest