Aktuelles
Übungen gegen Schulter-, Nackenbeschwerden, Kopfschmerzen …
Marianne Srech-Hay hat sich vor allem auf die ganzheitliche Schmerztherapie bei chronischen und langanhaltenden Schmerzen spezialisiert. Ihrer Meinung nach zögern viele Patienten den Verlauf der Beschwerden mit Schmerzmittel, Spritzen und OPs nur in die Länge. Sie ist Inhaberin der Praxis Physio Rhein Nahe in Ingelheim. Marianne Srech-Hay Physiotherapeutin...
Studie belegt gehäuftes auftreten von Hodenkrebs bei Fußballern
Jährlich erkranken ca. 4.100 Männer in Deutschland an Hodenkrebs. Damit zählt er zu den eher seltenen Krebserkrankungen bei Männern. Betroffen sind zumeist Männer im Alter zwischen 20 und 40 Jahren. Im letzten Jahr machten zwischen Mai und September gleich vier Fußball-Profis ihre Hodenkrebs-Erkrankung öffentlich. Zunächst Timo Baumgartl von Union Berlin, gefolgt von Marco Richter und Jean-Paul Boetius vom Herta BSC und Sébastien Haller vom BVB. Diese Häufung gab Anlass, hier einen...
Schneller einschlafen mit 4-7-8-Atemtechnik
Die 4-7-8-Atemtechnik ist eine Entspannungstechnik, die entwickelt wurde, um Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und beim Einschlafen zu helfen. Sie wurde von Dr. Andrew Weil, einem US-amerikanischen Arzt und Befürworter der integrativen Medizin, populär gemacht. Die Technik besteht aus einer einfachen Atemfolge, die in einem bestimmten Rhythmus ausgeführt wird. Hier ist der Ablauf: Setzen oder legen Sie sich in eine bequeme Position und entspannen Sie Ihren Körper. Atmen Sie durch...
Gutes Hören
Advertorial
„Sound-Minis“ machen herkömmliche Hörgeräte häufig überflüssig
Ernährung
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Tipps & Trends
Kalte Füße: Zehengymnastik und Ingwer helfen
Schwangere: Aquafitness in Bad Kreuznach – Kursstart am 7. November
„Diabetes ist heilbar – du kannst es schaffen, sagt Dr. med. Rainer Limpinsel
Psychologie
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Nachrichten aus der Medizin
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Naturheilkunde
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Veranstaltungen & Service
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Beiträge aus der Pflege
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Bewegung
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Entspannung
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Selbsthilfegruppen und Hilfsangebote
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