Manche Zahnärzte empfehlen es, viele Anwender berichten über positive Erfahrungen – dennoch wird das Ölziehen zur Mundhygiene und Parodontose-Prophylaxe von Experten regelmäßig hinterfragt. Am Ende hilft nur: selber ausprobieren. Denn schädlichge Wirkungen hat noch keine Studie nachweisen können. So funktioniert Ölziehen: empfohlen wird Ölziehen sowohl kurz vorm Zubettgehen, als auch morgens nach dem Aufstehen; hochwertiges, kaltgepresstes Pflanzenöl verwenden, z.B. Sesam-, Sonnenblumen-...
Geringere Sterblichkeit, weniger Krankenhaus- und Heimaufenthalte bei Älteren – das sind Auswirkungen regelmäßiger präventiver Hausbesuche von Ärzten. Zu diesem Ergebnis kommen Gesundheitsökonomen der Universität Duisburg-Essen. Modell für ihre Studie waren Dänemark und Norwegen. Dort besucht das Gesundheitspersonal bereits seit Längerem Senioren zuhause. Ebenso wie in Nordeuropa helfen die Hausbesuche bei Älteren auch in Deutschland, so die Studie. Bisher finden diese vorbeugenden...
Irische Forscher haben ältere Mäuse mit Darmbakterien junger Tieren gefüttert. Die Stuhltransplantation hat sich nach ihrem Bericht in Nature Aging (2021; DOI: 10.1038/s43587-021-00093-9) günstig auf das Immunsystem ausgewirkt und den Stoffwechsel im Hippocampus (Teil des für Gefühle verantwortlichen Limbischen Systems im Gehirn) verjüngt. Die Tiere fanden sich in einem Labyrinth schneller zurecht, was auf bessere kognitive Leistungen hindeutet. Die Stuhltransplantation scheint hier die...
Wenn es nach der erfahrenen Hörakustikmeisterin Saskia Siegler- Koch geht, sind die Tage herkömmlicher Hörhilfen gezählt. Sie hat verschiedene Hörtechniken mit einander verglichen und kommt zu dem Schluss: Die „Sound-Minis“ machen Tonlagen hörbar, die herkömmlichen...
Kalte Füße plagen vor allem Frauen im Herbst und im Winter. Häufiger Grund: Der geringere Muskelanteil von Frauen (23 Prozent) gegenüber Männern (40 Prozent). Denn Muskeln erzeugen Körperwärme – und nur etwa 20 bis 30 Prozent dieser Wärme-Energie werden für die...
Aquafitness für Schwangere in Bad Kreuznach / Kursstart am 7. November Das Wasser bietet Schwangeren optimale Bedingungen, um sich in dieser besonderen Zeit bis zum Tag der Geburt fit zu halten. In entspannter Atmosphäre gibt es zu Herz-Kreislauf-, Muskel- und...
Diabetes ist heilbar – du kannst es schaffen!“ Diese Überzeugung vertritt Dr. med. Rainer Limpinsel fest. Der Arzt erkrankte selbst im Alter von 40 Jahren an Diabetes Typ 2 und ist heute, ohne Medikamente, gesund und in bester Verfassung. In seinem Buch „Der...
