In immer mehr Supermärkten haben Einkaufswagen keine Schiebestange mehr, sondern parallel angeordnete Griffe. Eine Studie der Universität Innsbruck zeigte jetzt: Wer die Wagen der neuen Generation benutzt, gibt pro Einkauf im Schnitt 25 Prozent mehr Geld aus. Grund: Beim Schieben des klassischen Einkaufswagens wird vor allem der Trizeps im Oberarm aktiviert und trainiert – beim neuen Modell ist es der Bizeps. Die psychologische Forschung weiß: Ein aktiver Trizeps geht meistens mit einer...
Bei einer Studie der University of Colorado in Boulder absolvierten Probanden mit chronischen Rückenbeschwerden im Zeitraum von vier Wochen acht jeweils einstündige Psychotherapie-Sitzungen. Ziel dabei: Die chronischen Schmerzen zu verlernen. Das gelang unter anderem, indem die Probanden die Rolle des Gehirns bei der Entstehung von Schmerz kennlernten. Und durchs Entwickeln neuer Strategien im Umgang mit angstbesetzten Bewegungen. Ergebnis: Nach vier Wochen waren zwei Drittel der...
Ob bei Routineuntersuchungen oder zur Abklärung von Herzbeschwerden: Viele Menschen haben schon einmal eine Elektrokardiografie (EKG) machen lassen. Doch was wird eigentlich dabei gemessen und was zeigt die EKG-Kurve? Nerven- und Muskelzellen verständigen sich über elektrische und chemische Signale. Regelmäßige elektrische Impulse steuern auch den Herzschlag. Die Ausbreitung der Stromstöße im Herzmuskel ist auch auf der Haut noch messbar. Ein EKG misst diese Stromschwankungen (eigentlich:...
Wenn es nach der erfahrenen Hörakustikmeisterin Saskia Siegler- Koch geht, sind die Tage herkömmlicher Hörhilfen gezählt. Sie hat verschiedene Hörtechniken mit einander verglichen und kommt zu dem Schluss: Die „Sound-Minis“ machen Tonlagen hörbar, die herkömmlichen...
Kalte Füße plagen vor allem Frauen im Herbst und im Winter. Häufiger Grund: Der geringere Muskelanteil von Frauen (23 Prozent) gegenüber Männern (40 Prozent). Denn Muskeln erzeugen Körperwärme – und nur etwa 20 bis 30 Prozent dieser Wärme-Energie werden für die...
Aquafitness für Schwangere in Bad Kreuznach / Kursstart am 7. November Das Wasser bietet Schwangeren optimale Bedingungen, um sich in dieser besonderen Zeit bis zum Tag der Geburt fit zu halten. In entspannter Atmosphäre gibt es zu Herz-Kreislauf-, Muskel- und...
Diabetes ist heilbar – du kannst es schaffen!“ Diese Überzeugung vertritt Dr. med. Rainer Limpinsel fest. Der Arzt erkrankte selbst im Alter von 40 Jahren an Diabetes Typ 2 und ist heute, ohne Medikamente, gesund und in bester Verfassung. In seinem Buch „Der...
