Naturheilkunde Archive - Seite 7 von 13 - Gesundheit-Rhein-Nahe.de

Thomas Spies über die Pfefferminze – Mentha piperita

4. Juli 2021 | Naturheilkunde

Die Minze ist mit ihren verschiedenen Arten auf der ganzen Welt verbreitet. Eine der bekanntesten davon ist die Pfefferminze, die Arzneipflanze des Jahres 2004, die als besonders heilkräftig gilt. Die Blätter enthalten ein ätherisches Öl, das bereits bei leichter Berührung entweicht und einen erfrischenden Duft von sich gibt. Die Pfefferminze schmeckt aromatisch-scharf und wirkt kühlend. Frisch zerriebene Pfefferminzblätter oder ätherisches Pfefferminzöl auf der Haut aufgetragen lassen...

Thomas Spies: Tuina – Akupunktur mit Fingern

27. Mai 2021 | Naturheilkunde

In der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ist die Tuina, die therapeutische Massage, neben Akupunktur, Ernährungslehre, Kräutertherapie und Qigong eine der fünf Behandlungssäulen. Die vollständige chinesische Bezeichnung dieser manuellen Therapie lautet: Tui Na An Mo. Dahinter verbergen sich vier Techniken dieser Therapie: Tui (Schieben), Na (Greifen), An (Drücken, Pressen), Mo (Streichen). Im deutschen Sprachgebrauch beschränkt man sich auf die ersten beiden Begriffe „Tui Na“, wobei...

Tim Magdic: Osteopathie – Was ist das?

13. März 2021 | Naturheilkunde

Osteopathie ist eine ganzheitliche Therapie, mit der Funktionsstörungen im Körper mit den Händen erkannt und therapiert werden können. Der Schädel, die inneren Organe und der Bewegungsapparat werden zunächst gründlich untersucht. Nach der Untersuchung werden die auffälligen Regionen im Körper in Bezug zueinander gesetzt. Daraufhin wird entschieden, ob eine Behandlung sinnvoll und erfolgsversprechend ist. Der Osteopath versucht, mit seiner Behandlung den Körper an der betroffenen Stelle zu...

TCM: Die 5 Bausteine für ein starkes Immunsystem

30. Januar 2021 | Naturheilkunde

Was können wir für ein starkes und gutes Immunsystem tun? Ich möchte ein paar Bausteine vorstellen, die auf den Erkenntnissen der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und der TEM (Traditionelle Europäische Medizin) basieren: 1. Ernährung Gesunde Ernährung und ein gesunder Darm sind das Fundament unserer Gesundheit. TCM und TEM legen nicht ohne Grund großen Wert auf eine gesunde Ernährung. Aus der medizinischen Forschung wissen wir, dass der Darm ein bedeutender Teil unseres...

Dojo-Zeit – jetzt schon auf den Frühling vorbereiten

19. Januar 2021 | Naturheilkunde

Während bei uns der kalendarische und meteorologische Frühlingsanfang noch ein paar Wochen weit weg ist, endet im chinesischen Kalender in den letzten Januartagen bereits die Winter. Danach folgt aber nicht sofort der Frühling, sondern es beginnt eine Zeit des Übergangs. Diese Übergangszeiten, auch Dojo-Zeiten genannt, gibt es zwischen allen vier Jahreszeiten (Frühling, Sommer, Herbst, Winter), quasi eine fünfte Jahreszeit. Sie wird der Wandlungsphase (Element) Erde zugeordnet und dient...