Archiv Archive - Seite 9 von 40 - Gesundheit-Rhein-Nahe.de

Das richtige Pflege- und Seniorenheim finden – Hilfestellungen

3. Februar 2022 | Archiv

Entscheidungshilfen der BAGSO in aktualisierter Neuauflage erschienen Die Entscheidung für den Einzug in eine stationäre Wohnform im Alter will gut vorbereitet sein. Zwei Veröffentlichungen der BAGSO – Bundesarbeitsgemeinschaft der Seniorenorganisationen bieten dazu Orientierung und konkrete Hilfestellung. Neben grundsätzlichen Informationen enthalten die beiden Publikationen „Betreutes Wohnen“ und „Das richtige Senioren- und Pflegeheim“ detaillierte Checklisten, die bei der Recherche und...

Übergewicht: Hormone hemmen abends den Energiestoffwechsel

3. Februar 2022 | Archiv

Während Lerchen (Morgenmenschen) schon frühmorgens deftig frühstücken können, essen Nachtmenschen (Eulen) lieber später. Doch gerade am Abend sollte auf ungünstige Kohlenhydrate verzichtet werden, raten Ernährungsexperten. Denn ein Mitternachtsimbiss erhöht das Risiko für Übergewicht und Schlafstörungen. Das hat ein Forscherteam des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke (DIfE) und der Berliner Charitè herausgefunden. Eine wichtige Rolle beim Energiestoffwechsel...

Online-Hautcheck: BKK Pfalz bietet schnelle Alternative für den Besuch beim Hautarzt

2. Februar 2022 | Archiv

Plötzliches Jucken der Haut, Rötungen oder eine Entzündung - doch beim Dermatologen ist ständig besetzt oder der nächste freie Termin ist erst in einigen Wochen. Die BKK Pfalz schafft die Lösung mit dem neuen Online-Hautcheck. Rund 30 Tage warten Patient*innen hierzulande auf einen Termin in einer Hautarztpraxis. Doch in der Zwischenzeit verschlimmern sich die Beschwerden meistens noch. Mit der neuen Leistung der freundlichen Familienkasse können Hautärzt*innen über das...

Zöliakie und Gluten-Sensitivität: Freispruch für modernen Weizen?

2. Februar 2022 | Archiv

Die Zahl der Menschen mit Weizenallergie, Zöliakie oder Gluten-Sensitivität ist in den vergangenen Jahren stark gestiegen. Enthalten moderne Weizensorten also mehr Allergien auslösendes Eiweiß als traditionelle Sorten? Das Leibniz-Institut für Lebensmittel-Systembiologie an der TU München untersuchte 60 Weizensorten aus der Zeit zwischen 1891 und 2010. Ergebnis: Über 120 Jahre blieb der Gehalt des Kleber-Eiweißes Gluten konstant. Der Anteil der kritischen Gliadine sank sogar um 18...

Training des Einkaufs-Muskels: Neue Einkaufswagen stärken Bizeps und Kaufanreize

1. Februar 2022 | Archiv

In immer mehr Supermärkten haben Einkaufswagen keine Schiebestange mehr, sondern parallel angeordnete Griffe. Eine Studie der Universität Innsbruck zeigte jetzt: Wer die Wagen der neuen Generation benutzt, gibt pro Einkauf im Schnitt 25 Prozent mehr Geld aus. Grund: Beim Schieben des klassischen Einkaufswagens wird vor allem der Trizeps im Oberarm aktiviert und trainiert – beim neuen Modell ist es der Bizeps. Die psychologische Forschung weiß: Ein aktiver Trizeps geht meistens mit einer...

Rückenleiden: Gehirntraining stoppt Schmerzen

31. Januar 2022 | Archiv

Bei einer Studie der University of Colorado in Boulder absolvierten Probanden mit chronischen Rückenbeschwerden im Zeitraum von vier Wochen acht jeweils einstündige Psychotherapie-Sitzungen. Ziel dabei: Die chronischen Schmerzen zu verlernen. Das gelang unter anderem, indem die Probanden die Rolle des Gehirns bei der Entstehung von Schmerz kennlernten. Und durchs Entwickeln neuer Strategien im Umgang mit angstbesetzten Bewegungen. Ergebnis: Nach vier Wochen waren zwei Drittel der...

Elektrokardiografie: Das Smartwatch-EKG ersetzt nicht den Arzt

28. Januar 2022 | Archiv

Ob bei Routineuntersuchungen oder zur Abklärung von Herzbeschwerden: Viele Menschen haben schon einmal eine Elektrokardiografie (EKG) machen lassen. Doch was wird eigentlich dabei gemessen und was zeigt die EKG-Kurve? Nerven- und Muskelzellen verständigen sich über elektrische und chemische Signale. Regelmäßige elektrische Impulse steuern auch den Herzschlag. Die Ausbreitung der Stromstöße im Herzmuskel ist auch auf der Haut noch messbar. Ein EKG misst diese Stromschwankungen (eigentlich:...

Medizinalcannabis ist Vertrauenssache

27. Januar 2022 | Archiv

Patient*innen, die auf medizinisches Cannabis angewiesen sind, kämpfen häufig an vielen Fronten: Vorurteile in der Gesellschaft, Bürokratie bei der Kostenfrage, und ein oft langer, schmerzvoller Leidensweg, wenn andere Medikament versagten. Medizinalcannabis muss vor allem qualitativ hochwertig und zuverlässig sein - ein weiteres "Sorgenkind" können diese Menschen nicht gebrauchen. Israel ist uns mit langjährigen Erfahrungen in Anbau und Verarbeitung weit voraus - doch diese Kompetenz ist...

Typ-2-Diabetes: Abnehmen hilft heilen

27. Januar 2022 | Archiv

Einmal Diabetes, immer Diabetes? Das muss nicht sein! Schottische Forscher haben Daten von mehr als 160.000 Typ-2-Diabetikern ausgewertet und entdeckt: Bei fast jedem 20sten haben sich die Blutzuckerwerte im Laufe der Zeit wieder normalisiert. Besonders häufig bei über 75-Järhigen und bei Übergewichtigen die stark abgenommen hatten. Die Analyse zeigte deutlich: Wer seine Lebensstil ändert, senkt seine Blutzuckerwerte auf ein gesundes Maß....

Artenvielfalts-Studie: Mehr Vögel, mehr Glück

27. Januar 2022 | Archiv

Eine große Vogelvielfalt in der Umgebung macht genauso glücklich wie mehr Geld – sagt die Forschung. Ein Plus von 14 Vogelarten entspricht dem Wohlgefühl von 124 Euro zusätzlich auf dem Lohnkonto. Klingt vielleicht ein wenig seltsam, ist aber mehr als nur gefühlte Realität, so das ist Ergebnis einer Studie des Deutschen Zentrums für integrative Biodiversitätsforschung Halle-Jena-Leipzig (iDiv) und der Uni Kiel. Und das gilt demnach rein rechnerisch in Pirna genauso wie in Porto oder...

Hautkrebs: Check mit der ABCDE-Regel

26. Januar 2022 | Archiv

Zur Hautkrebs-Früherkennung sollte jeder alle zwei Jahre zum Check beim Hautarzt gehen. Und vor allem Pigment- und Muttermale regelmäßig selbst kontrollieren. Bei diesen Alarmzeichen an Hautveränderungen schnell ärztlichen Rat suchen: Asymmetrie: Keine gleichmäßige runde Form. Begrenzung: Nicht eindeutig begrenzt. Colour (Farbe): Nicht gleichmäßig gefärbt. Durchmesser: Größer als 5 Millimeter. Erhabenheit: Über Hautniveau....

Altersflecken: Mit Apfelessig und Zitrone natürlich entfernen

26. Januar 2022 | Archiv

Altersflecken zeigen sich vor allem im Gesicht und auf den Händen. Hinter den braunen Flecken steckt eine Pigmentstörung in der Haut, die vor allem durch UV-Strahlung, also durch die Sonne entsteht. Die Flecken sind meistens harmlos. Nur wenn sich die Pigmentmale plötzlich verändern, besser den hautarzt draufgucken lassen. Mit viel Geduld lassen sich sogar mit Mitteln aus der Küche Altersflecken entfernen oder zumindest abschwächen. Zitrone und Orangen: Im ätherischen Öl der...