Archiv Archive - Seite 12 von 40 - Gesundheit-Rhein-Nahe.de

Diabetes, Cholesterin, Rückenschmerzen: Alle 30 Minuten aufstehen hilft dagegen

27. Dezember 2021 | Archiv

Wer im sitzen arbeitet, sollte alle halbe Stunde aufstehen. Das empfehlen Forscher des Karolinska-Instituts in Stockholm. Wichtig: Nicht nur aufstehen, sondern sich drei Minuten lang bewegen – etwa gehen oder Treppen steigen. Das reichte, um bei den Studienteilnehmern messbare Auswirkungen auf den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel zu zeigen. Auch Rückenbeschwerden und Übergewicht nahmen bei den Teilnehmern ab. ...

Misophonie: Wenn einen Geräusche in den Wahnsinn treiben

23. Dezember 2021 | Archiv

Misophonie: Das bedeutet Hass auf Geräusche. Egal ob das Kauen mit offenem Mund, klickende Kugelschreiber oder summende Elektrorasenmäher – wer unter Misophonie leidet, für den gehören akustische Quälereien zur Tagesordnung. Dabei wird nicht jedes Geräusch als fürchterlich empfunden, sondern nur bestimmte, die als Trigger wirken – darum spricht man von einer selektiven Überempfindlichkeit. Was dagegen hilft? Dem persönlichen Reizgeräusch so gut wie möglich aus dem Weg gehen oder...

Lebensbewältigungs-Probleme: Zum Coach – oder zum Therapeuten?

23. Dezember 2021 | Archiv

Coaching ist schwer angesagt. Während sich früher fast nur Topmanager coachen ließen, wenden sich heute Menschen in nahezu jeder Lebenslage an Coaches. Problem: Der Berufbezeichnung ist nicht geschüützt, jeder kann sich so nennen. In Deutschland bieten rund 300 Insitute entsprechende Weiterbildungen zum Coach an. Derzeit gibt es allein in Deutschland 30.000 Coaches, 8000 davon bezeichnen sich als Business-Coach. Doch woran erkennt man einen guten Coach? Um mehr Transparenz in den Markt...

Fitness-Tracker: Kassen zahlen bis 500 Euro Zuschuss

21. Dezember 2021 | Archiv

Fitness-Tracker oder Apple Watch können dazu motivieren, sich im Alltag mehr zu bewegen und gesünder zu leben. Diese elektronischen Geräte werden am Körper getragen, zählen u.a. Schritte, zurückgelegte Distanz, errechnen den Energieumsatz und messen die Herzschlagfrequenz. Einige Krankenkassen unterstützen den Kauf, da sie bei ihren Mitgliedern Wert auf Prävention legen. Denn das spart Folgekosten für Krankheiten. Einen Überblick, wer was unter welchen Bedingungen zahlt, finden Sie hier:...

Parodontitis: Kassen übernehmen auch Nachsorgekosten

20. Dezember 2021 | Archiv

Von Parodontitis Betroffene mussten bisher die Vor- und Nachbehandlung selbst bezahlen. Ab jetzt übernehmen gesetzliche Krankenkassen bei diagnostizierter Parodontitis nicht nur die Akutbehandlung, sondern auch eine umfangreiche Nachsorge. Dazu zählt auch die Reinigung aller Zähne. Da sich das noch nicht in jeder Zahnarztpraxis herumgesprochen hat, sollten sich Betroffene von ihrer Zahnarztpraxis nicht abwimmeln lassen, sondern auf ihrem Recht auf Kassenleistung bestehen. Damit die...

Forschende der Universitätsmedizin Mainz entdecken neuen Therapieansatz für Multiple Sklerose und Alzheimer

17. Dezember 2021 | Archiv

Eine Gruppe von Lymphozyten kann entzündliche Erkrankungen im zentralen Nervensystem fördern Eine bisher noch wenig erforschte Gruppe von lymphoiden Immunzellen, die sogenannten Innate Lymphoid Cells (ILC) 3, kann bei der Autoimmunerkrankung Multiple Sklerose (MS) Entzündungsreaktionen fördern oder verstärken. Das haben Forschende des Instituts für Molekulare Medizin der Universitätsmedizin Mainz gemeinsam mit Wissenschaftler:innen aus Berlin, New York und Paris herausgefunden. Die...

Blutspenden: Erleichterungen für Menschen mit riskantem Sexualverhalten

17. Dezember 2021 | Archiv

Prostituierte, homosexuelle Männer und andere Menschen mit so genanntem sexuellen Risikoverhalten können jetzt leichter Blut spenden. Bisher galt: Menschen, die häufig mit verschiedenen Partnern schlafen, mussten dieses Verhalten ein Jahr vor der Spende beendet haben. Nach der Neuregelung beträgt die Wartezeit vier Monate. Quelle: https://www.faz.net/aktuell/politik/inland/homosexualitaet-und-blutspende-neue-richtlinie-macht-es-leichter-17552391.html

Kopfläuse: Erkennen und richtig behandeln

16. Dezember 2021 | Archiv

Kopfläuse sind weltweit verbreitet. Vor allem in Kindergärten und Schulen stellen die etwa drei Millimeter langen, durchscheinend weißlichen, grauen oder bräunlichen Parasiten immer wieder ein Problem dar. Auch in Deutschland. Meist werden Kopfläuse direkt von Mensch zu Mensch bei engem Körperkontakt übertragen. Seltener passiert das auf indirektem Weg über Haarbürsten oder Mützen. Haustiere können die Parasiten nicht übertragen. Oft wird ein Kopflausbefall zufällig entdeckt, etwa wenn...

Hygiene: Topf-Secret hilft, einwandfrei zu essen

16. Dezember 2021 | Archiv

Wer Zweifel an den Hygienebedingungen eines Restaurants, Bäckers oder Supermarkts hat, dem hilft die Internet-Plattform Topf Secret. Wenige Klicks genügen, um die aktuellen Hygieneberichte der Lebensmittelbehörden anzufordern. Das Projekt von foodwatch und FragDenStat soll für Verbraucher mehr Transparenz schaffen. Bis die jeweiligen Berichte vorliegen, kann es jedoch einige Wochen dauern. https://www.foodwatch.org/de/informieren/topf-secret/

Parkinson – Wie man die Erkrankung schon vor dem Zittern erkennen kann

14. Dezember 2021 | Archiv

Vor mehr als 200 Jahren beschrieb der englische Arzt James Parkinson zum ersten Mal die Krankheit, die heute als Parkinson bekannt ist. Sein Todestag am 21. Dezember ist ein Anlass, die Erkrankung mehr ins Bewusstsein der Öffentlichkeit zu rücken. Denn die Parkinson-Krankheit ist nach der Alzheimer-Erkrankung die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung. Und die Zahl der Parkinson-Patienten nimmt stetig zu. Die Parkinson-Krankheit wird auch als idiopathisches Parkinson-Syndrom oder als...

Hepatitis-Vorsorge: Krankenkassen übernehmen die Kosten

14. Dezember 2021 | Archiv

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen jetzt die Kosten für ein Hepatitis-Screening. Versicherte ab 35 Jahre können sich ab sofort einmalig auf Hepatitis B und C (Infektionskrankheiten der Leber) testen lassen. Alle drei Jahre zahlen die Kassen ohnhin eine allgemeine Vorsorgeuntersuchung. Dabei wird u.a. der Impfstatus überprüft, das Herz gecheckt und werden Blutdruck und Blutwerte kontrolliert. ...

Entspannungstherapie im Seniorenheim: Mit VR-Brillen in fremde Welten eintauchen

13. Dezember 2021 | Archiv

Beruhigen, entspannen, entschleunigen – all das ist mit VR-Brillen (Virtual Reality/virtuelle Wirklichkeit) möglich. Mehrere Dutzend Seniorenheime nutzen deutschlandweit bereits die Möglichkeiten, mit Hilfe dieser Digitaltechnik das Leben Älterer in Pflegeeinrichtungen zu bereichern. Von Bergsteigen über Strandspaziergänge bis zum Schwimmen mit Delphinen ist dabei alles möglich. Auch Bewegungsübungen oder Wurfspiele auf dem Mond haben die VR-Brillen-Anbieter im Programm. Die Chancen der...