Wie man Asthma-Inhalatoren richtig anwendet
Die meisten Asthmatiker müssen ihre Medikamente inhalieren. Doch richtig zu inhalieren ist gar nicht so einfach. Deshalb haben pharmazeutische Unternehmen eine Reihe von Inhalationssystemen und Hilfsmitteln entwickelt, welche die Aufnahme des Arzneimittels in die Atemwege erleichtern. "Verbesserte Inhalationssysteme haben für Asthma-Patientinnen und -Patienten einen sehr hohen Stellenwert", sagt Dr. Pablo Serrano, Geschäftsfeldleiter Innovation und Forschung beim Bundesverband der...
Zahnwurzelbehandlung: Nelkenöl betäubt den Schmerz
Ist das Gewebe im Zahninneren entzündet oder bereits abgestorben, muss der Zahnarzt eine Wurzelbehandlung durchführen, um den Zahn zu erhalten. Bei dem Eingriff werden beschädigtes Gewebe im Inneren der Zahnwurzel, das Zahnmark, und der Nerv entfernt. Dabei wird der Hohlraum in dem Wurzelkanal ständig gereinigt und desinfiziert und am Ende mit einem speziellen Material ausgefüllt. Meist wird eine Krone auf den behandelten Zahn gesetzt. Nicht selten kommt es in der Folge zu Schmerzen...
Biotin: Mit Äpfeln, Reis und Sojabohnen gut versorgt
Das wasserlösliche B-Vitamin Biotin wirkt positiv auf Haut, Haare und Nägel. Zwei Äpfel, 320 Gramm Reis oder 70 Gramm Sojabohnen am Tag reichen, um die empfohlene Tagesmenge von 40 Mikrogramm für Erwachsene aufzunehmen. Insbesondere gegen Haarausfall sollen laut Werbung Biotinpräparate helfen. Nahrungsergänzungsmittel haben jedoch keinen positiven Effekt. Ein Nutzen ist wissenschaftlich nicht nachweisbar. Fast jeder deckt den täglichen Biotinbedarf problemlos über die Ernährung. Wer...
Weißfleckenkrankheit : Mehr als ein kosmetisches Problem
Der Berufsverband der Deutschen Dermatologen (BVDD) macht auf den hohen Leidensdruck der Menschen aufmerksam, die an der auch als Weißfleckenkranheit bezeichneten Erkrankung leiden. Vitiligo ist eine chronische Autoimmunerkrankung und kein "kosmetisches Problem". Betroffene sollten die Erkrankung nicht einfach hinnehmen, sondern eine Dermatologin oder einen Dermatologen aufsuchen, um sich über aktuelle Behandlungsmöglichkeiten zu informieren. Vitiligo ist eine nicht heilbare...
Holunder und seine wundervolle Wirkung auf die Haut
Ein strahlendes und gesundes Hautbild ist für viele Menschen ein wichtiges Ziel. Neben einer guten Pflegeroutine und einer ausgewogenen Ernährung können auch die pflanzlichen Inhaltsstoffe des Holunders eine große Rolle spielen: Holunderblüten und Holunderbeeren besitzen nämlich beeindruckende Eigenschaften für die Haut! Eine der bemerkenswertesten Eigenschaften des Holunders ist seine entzündungshemmende und hautberuhigende Wirkung. Untersuchungen haben gezeigt, dass Extrakte oder...
Alzheimer-Krankheit und andere Demenzen
Bei Schauspieler Bruce Willis ist es die Frontotemporale Demenz, der ehemalige US-Präsident Ronald Reagan und Fußball-Trainer Rudi Assauer waren an der Alzheimer-Demenz erkrankt und bei Schauspieler Robin Williams wurde die Lewy-Körper-Demenz festgestellt: Demenz hat viele Gesichter. Umgangssprachlich werden „Demenz“ und „Alzheimer“ oft gleichbedeutend verwandt. Eine Demenz ist aber nicht das Gleiche wie Alzheimer und auch keine eigenständige Krankheit. Aus medizinischer Sicht handelt es...
Hitzeschutz: Anwendung und Lagerung von Medikamenten
Hitze kann auch die Wirkung von Medikamenten verändern - das muss bei der Anwendung berücksichtigt werden. Dies kann zum Beispiel bei blutdrucksenkenden Arzneimitteln, Entwässerungsmitteln, Schlafmitteln, Abführmitteln oder Medikamenten gegen Depressionen der Fall sein. Sie können den Flüssigkeitshaushalt und die Abkühlungsmechanismen des Körpers beeinflussen. "Bei Hitze ist möglicherweise eine Dosisanpassung erforderlich. Bitte ändern Sie Ihre Dosierung nicht selbst, sondern sprechen Sie...
Bluthochdruckmittel und mögliche Alternativen
War früher in der Schulmedizin der obere (systolische) Wert mit 100 plus Lebensalter normal, gilt heute 120 mm Hg als Richtwert. Für ältere und alte Menschen ist diese Norm nicht unbedenklich. Warum? Nun, es ist ein physiologischer Prozess, dass Gefäßwände mit zunehmendem Alter unelastischer werden und arteriosklerotische Ablagerungen die Gefäße verengen. Indem unser Körper darauf mit einer Blutdrucksteigerung reagiert, antwortet er mit einem (intelligenten) Ausgleichsmechanismus um...
Kindersachbuch „Wie ist das mit dem Krebs?“
Dr. Sarah Herlofsen/Dagmar Geisler Wenn Kinder auf Krebs treffen – weil sie selbst erkrankt sind oder ein Familienmitglied – haben sie meist viele Fragen. In diesem Buch gibt Dr. Sarah Herlofsen Antworten. Anschaulich und kindgerecht erklärt sie, was bei der Krankheit im Körper passiert. Kinder erfahren, wie Zellen krank werden und wie wir dem Körper helfen können, wieder gesund zu werden. Das Buch soll aber auch anregen, über Gedanken, Ängste und Wünsche zu sprechen und vermittelt den...
Doktor Pilz: Heilt der Chaga-Pilz tatsächlich Parodontose?
29Foto: Evgeny -AdobeStock.com Der Chaga-Pilz wächst an Birken und gilt als Bündel gesunder Inhaltsstoffe – mit u.a. viel Germanium und Zink, mit Betulinsäure, Melanin, Mangan, Bor und Eisen. Und mit allen Aminosäuren außer Isoleucin. Nach Erkenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die nicht wissenschaftlich belegt wurden, helfen Chaga-Tees bei Magenschleimhautentzündung, senken den Blutdruck und entgiften die Leber. Bei Parodontose stoppt der Einsatz von Chaga-Tees laut...
Flavonoide in Schokolade sind gut fürs Herz
Es wird immer wieder kontrovers diskutiert, ob die Flavonoide in Kakao bzw. Schokolade tatsächlich gut fürs Herz sind. Eine der größten US-Studien, an der mehr als 300.000 Patienten teilnahmen, zeigte jedenfalls: Moderater Genuss von Schokolade verringert das Risiko für Herzkrankheiten. Grund dafür seien die Flavonoide. Dabei handelt es sich um eine Gruppe von Pflanzenfarbstoffen, die vor allem in Früchten und Gemüse, aber auch in Rotwein und Tee vorkommen. Sie binden sehr...
Übungen gegen Schulter-, Nackenbeschwerden, Kopfschmerzen …
Marianne Srech-Hay hat sich vor allem auf die ganzheitliche Schmerztherapie bei chronischen und langanhaltenden Schmerzen spezialisiert. Ihrer Meinung nach zögern viele Patienten den Verlauf der Beschwerden mit Schmerzmittel, Spritzen und OPs nur in die Länge. Sie ist Inhaberin der Praxis Physio Rhein Nahe in Ingelheim. Marianne Srech-Hay Physiotherapeutin...
Studie belegt gehäuftes auftreten von Hodenkrebs bei Fußballern
Jährlich erkranken ca. 4.100 Männer in Deutschland an Hodenkrebs. Damit zählt er zu den eher seltenen Krebserkrankungen bei Männern. Betroffen sind zumeist Männer im Alter zwischen 20 und 40 Jahren. Im letzten Jahr machten zwischen Mai und September gleich vier Fußball-Profis ihre Hodenkrebs-Erkrankung öffentlich. Zunächst Timo Baumgartl von Union Berlin, gefolgt von Marco Richter und Jean-Paul Boetius vom Herta BSC und Sébastien Haller vom BVB. Diese Häufung gab Anlass, hier einen...
Schneller einschlafen mit 4-7-8-Atemtechnik
Die 4-7-8-Atemtechnik ist eine Entspannungstechnik, die entwickelt wurde, um Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und beim Einschlafen zu helfen. Sie wurde von Dr. Andrew Weil, einem US-amerikanischen Arzt und Befürworter der integrativen Medizin, populär gemacht. Die Technik besteht aus einer einfachen Atemfolge, die in einem bestimmten Rhythmus ausgeführt wird. Hier ist der Ablauf: Setzen oder legen Sie sich in eine bequeme Position und entspannen Sie Ihren Körper. Atmen Sie durch...
Über das Cranio (Schädel)-Sacrales (Kreuzbein)-Konzept
Cranio (Schädel) Sacrales (Kreuzbein) Konzept nach Dr. W.G. Sutherland = WISSENSCHAFT? Wenn man nach Bildern von Osteopathen sucht, findet man häufig Fotos, die einen Therapeuten zeigen, der seine Hände bewegungslos auf dem Kopf seines Patienten ruhen lässt. Viele Menschen begegnen dem mit Verwunderung, Skepsis oder gar Ablehnung. Aber was steckt eigentlich dahinter? Wie kommt jemand auf die Idee, Schädelknochen zu behandeln? Wie gelangt man von der Idee über die Methodik zur...
Schuppenflechte: Blaues Licht hilft der Haut
Schuppige, rote Stellen, die mehr als zwei Drittel des Körpers bedecken – meistens steckt eine Schuppenflechte (Psoriasis) dahinter. Studien der Unikliniken RWTH Aachen und Mainz belegen, dass Blaulichttherapie diese Beschwerden lindern kann. Möglich machen das pulsierende Blitze aus Blaulicht ohne UV-Strahlen, welche die Produktion von entzündeten weißen Blutkörperchen regulieren. Denn diese Blutkörperchen gelten als Ursache vieler Hauterkrankungen. Standardtherapien drängten die...
Buchtipp: Stefan Heyde kämpft gegen den Pflegenotstand
Stefan Heyde ist Gesundheits- und Krankenpfleger und mit seiner 2015 gegründeten Protestaktion "Pflegekräfte in Not" bundesweit bekannt. Jetzt hat er ein Buch geschrieben. "Der Pflegeberuf - (k)eine heile Welt“.Quelle: SWR 2022Bildquelle: Stefan Heyde (Quelle: SWR) Interview bei SWR: https://www.swrfernsehen.de/landesschau-rp/couchgespraeche/stefan-heyde-kaempft-gegen-den-pflegenotstand-100.html
Prävention: Frühlingssonne genießen – Hautkrebs vermeiden
Die Frühlingssonne hebt die Stimmung. Selten war die Sehnsucht nach Aktivitäten im Freien so groß wie jetzt. "Genießen Sie Ihre Aufenthalte im Freien - natürlich unter Wahrung der geltenden Corona-Schutzmaßnahmen - und schöpfen Sie neue Energie", sagt Gerd Nettekoven, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Krebshilfe. "Achten Sie jedoch auf Ihre Haut und die Ihrer Kinder. Rötet diese, juckt oder schmerzt, hat sie bereits zu viel UV-Strahlung abbekommen." Diese Warnung ist wissenschaftlich...
Praxis-Tipp: Stefan Heyde zum Thema Hausnotruf für Senioren
Das Leben im Alter kann viele Herausforderungen mit sich bringen, insbesondere wenn man alleine lebt. Ein Hausnotrufsystem kann Senioren dabei helfen, unabhängig und sicher in ihren eigenen vier Wänden zu bleiben. In diesem Blogbeitrag werden wir erklären, was ein Hausnotrufsystem ist, wie es funktioniert und welche Vorteile es für Senioren bietet. Was ist ein Hausnotrufsystem? Ein Hausnotrufsystem ist ein Kommunikationssystem, das es älteren Menschen ermöglicht, im Notfall schnell und...
Neues zu Kaffeekonsum und Herz-Rhythmusstörungen
Für viele Menschen gehört der Kaffeekonsum zu den wichtigen täglichen Ritualen. Doch anders als etwa bei den – bekanntlich negativen – Auswirkungen von Nikotin- und Alkoholkonsum auf die Gesundheit, sind die Effekte von Kaffee widersprüchlich. Wissenschaftler haben daher in einer aktuellen Studie nochmals Licht in das schwarze Getränke und seine Auswirkungen auf das Herz- und Kreislaufsystem sowie auf den Schlaf- und Zuckerstoffwechsel bringen wollen. In der Studie wurde bei 100...
Candida albicans: Ein verbreiteter Darmpilz
Ein Großteil der Bevölkerung beherbergt Candida albicans im Darm ohne es überhaupt zu wissen und möglicherweise trifft dies auch auf Dich zu. Candida tut nicht weh. Man spürt ihn nicht. Das (starke)Verlangen nach Süßem und/oder Kohlenhydraten kann jedoch ein Hinweis darauf sein, dass er sich im Darm eingenistet hat. Auch Symptome wie z.B. Müdigkeit, Abgeschlagenheit, rezidivierende Infekte, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Heuschnupfen, Asthma deuten auf einen Darmpilz hin....
Aktionsbündnis Patientensicherheit e.V. zum häuslichen Umgang mit Arzneimitteln
In nahezu jedem deutschen Haushalt gibt es eine „Hausapotheke“. Die „Hausapotheke“ besteht aus den Arzneimitteln, die regelmäßig oder nur bei Bedarf, z. B. bei Erkältungen, von den Familienmitgliedern angewendet werden. Bestimmte Arzneimittel werden daher häufig über einen längeren Zeitraum gelagert, da sie nur sporadisch zum Einsatz kommen – die richtigen Lagerbedingungen sind daher für ihre Wirksamkeit entscheidend. Die folgenden 10 Punkte zeigen wichtige, allgemein gültige Aspekte zur...
Stefan Heyde gibt Tipps für eine bessere Lebensqualität im Alter
Als Gerontotherapeut arbeite ich täglich mit älteren Menschen und unterstütze sie bei der Bewältigung ihrer altersbedingten Herausforderungen. Die folgenden Tipps können dabei helfen, den Alltag für Sie angenehmer und erfüllender zu gestalten. Bleiben Sie aktiv: Regelmäßige körperliche Aktivität ist für Menschen jeden Alters wichtig, aber für ältere Menschen besonders. Es kann helfen, Muskeln zu stärken, das Gleichgewicht zu verbessern und die Gehirnfunktion zu fördern. Sie müssen nicht...
Simone Wilbert: Meditierenden Yogis sind hip!
In Schulen oder in Unternehmen ist Yoga in der Mittagspause als Gesundheitsmaßnahme angesagt und Krankenkassen haben erkannt, dass Yoga Prävention ist Nach zwei Jahre mit sozialen Einschränkungen, strapazierten Nerven und Ängsten, sehnen sich immer mehr Menschen nach etwas Entspannung in ihrem Leben. Die Auswahl an Online Angeboten ist riesig, denn die Branche kämpft ums Überleben. Die technischen Möglichkeiten, die wir erst durch Corona erkannt und schätzen gelernt haben, bieten auch...