Kalte Füße: Zehengymnastik und Ingwer helfen
Kalte Füße plagen vor allem Frauen im Herbst und im Winter. Häufiger Grund: Der geringere Muskelanteil von Frauen (23 Prozent) gegenüber Männern (40 Prozent). Denn Muskeln erzeugen Körperwärme – und nur etwa 20 bis 30 Prozent dieser Wärme-Energie werden für die muskulöse Arbeit verwendet. Der Rest steht als Körperwärme zur Verfügung. Natürlich können auch äußere Kälte oder Nässe zu eisigen Füßen führen. Dagegen hilft: Schweißfüße vermeiden – Nässe kühlt Füße noch mehr aus, dehalb Socken...
Grauer Star – Linsentrübung erfolgreich therapieren
"Wie durch einen Schleier" so oder so ähnlich beschreiben Betroffene des Grauen Stars ihre visuelle Wahrnehmung. Wenn man die Welt wie durch Nebel wahrnimmt, fallen alltägliche Aufgaben schwer. Lesen, Autofahren, Einkaufen - was zuvor Nebensache war, wird zur großen Herausforderung. Die Sturzgefahr kann sich erhöhen und in der Folge kann es leichter zu Verletzungen kommen. Abhilfe kann ein operativer Linsentausch schaffen. Linsentrübung streut das Licht Wie kommt es zu diesem...
Kurzsichtigkeit bei Kindern: Warum regelmäßige Sehtests entscheidend sind
Kurzsichtigkeit (Myopie) kann weitreichende Folgen haben, wenn sie nicht rechtzeitig erkannt und entsprechend behandelt wird. Die gute Nachricht: Frühzeitiges Gegensteuern kann das Fortschreiten dieser Sehschwäche aufhalten - insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Der Welttag des Sehens am 10. Oktober rückt die Augengesundheit in den Mittelpunkt. Ein wichtiges Zeichen, denn die Zahl der Menschen, deren Sehkraft durch Myopie beeinträchtigt ist, steigt von Jahr zu Jahr. Der...
Hörsysteme mit Akkutechnologie: Besser hören, mehr Komfort
Hörsysteme mit Akkutechnologie: Besser hören, mehr Komfort Moderne Hörsysteme können mit Batterien oder Akkus betrieben werden. Die Akkuversorgung liegt im Trend. So werden die Systeme über Nacht geladen und sind am nächsten Morgen direkt einsatzbereit. Ein stressiger Schultag, morgens Unterricht, nachmittags Konferenzen. Mittendrin meldet sich das Hörsystem und kündigt einen Batteriewechsel an. Oder ein Konzertbesuch, bei dem ein Batteriewechsel erforderlich ist. Das sind nur zwei...
Interview: „Letzte Hilfe“-Kurse über den Umgang mit dem Sterben
Pflegende Angehörige: "Letzte Hilfe"-Kurse über den Umgang mit dem Sterben. Joachim Kübler sprach mit der Sozial-und Pflegeberaterin Anja Wagner (Foto: Stiftung kreuznacher diakonie). Frage: Frau Wagner, Sie sind beim Pflegestützpunkt Bad Kreuznach als Sozial-und Pflegeberaterin tätig und bieten von Zeit zu Zeit auch "Letzte Hilfe"-Kurse an. Auf welche Idee geht der Kurs zurück und was ist das Ziel? Anja Wagner: Die Idee und das Konzept des Kurses ist 2008 von Dr. Georg Bollig,...
Alzheimer: Wo steht die Forschung nach dem Lecanemab-Stopp?
Wie steht es um die Alzheimer-Forschung nach der Nicht-Zulassung des Wirkstoffs Lecanemab in Deutschland und den EU-Staaten? Der Antikörper, der unter dem Markennamen Leqembi bekannt ist, wird derzeit bereits in Ländern wie den USA, China und Japan zur Behandlung der Alzheimer-Krankheit eingesetzt. Auch Großbritannien hat kürzlich eine Zulassung erteilt, allerdings unter bestimmten Auflagen und Einschränkungen. Die Alzheimer Forschung Initiative (AFI) informiert anlässlich des...
St. Marienwörth: Infoabend für werdende Eltern am 1. Oktober
Am Dienstag, den 1. Oktober 2024, findet um 18 Uhr im Krankenhaus St. Marienwörth wieder ein Infoabend für werdende Eltern statt. Chefarzt Dr. Gabor Heim und das Kinderkrankenschwester- und Hebammenteam informieren über die Geburtshilfe und stehen für alle Fragen zur Verfügung. Treffpunkt für den Elterninfoabend ist der Konferenzraum im 5. Obergeschoss des St. Marienwörth (Bauteil D) in der Mühlenstraße 39 in Bad Kreuznach. Infos vorab gibt das Hebammenteam unter der Telefonnummer (0671)...
„Diabetes ist heilbar – du kannst es schaffen, sagt Dr. med. Rainer Limpinsel
Diabetes ist heilbar – du kannst es schaffen!“ Diese Überzeugung vertritt Dr. med. Rainer Limpinsel fest. Der Arzt erkrankte selbst im Alter von 40 Jahren an Diabetes Typ 2 und ist heute, ohne Medikamente, gesund und in bester Verfassung. In seinem Buch „Der Anti-Diabetes-Plan – Das Praxisbuch“ (TRIAS Verlag, Stuttgart 2024) präsentiert er einen einfachen 12-Wochen-Plan zur Bekämpfung von Diabetes, zur Verbesserung der Blutzuckerwerte, zur Reduktion von Bauchfett und Fettleber sowie für...
Glaukom: Wenn Schlanksein kein Vorteil ist – mehr Pfunde schützen
Menschen mit ein paar Kilos zu viel erhalten von der Wissenschaft selten positive Nachrichten. Eine bemerkenswerte Ausnahme zeigen jedoch zwei neue Studien aus Australien und den USA: Ein leicht erhöhter Body-Mass-Index (BMI) scheint das Risiko, an einem Glaukom zu erkranken, zu senken. Zudem schritt die Erkrankung bei Personen mit leichtem Übergewicht langsamer voran als bei Normalgewichtigen. Die Deutsche Ophthalmologische Gesellschaft e.V. (DOG) nutzt die in renommierten...
Babys: Gesunder Schlaf – Kurs bei im Diakonie Krankenhaus
Schläft mein Baby zu wenig? Wie kann ich ihm helfen, in einen gesunden Schlaf zu finden? Das sind Fragen, die nahezu alle Eltern beschäftigt. In der Elternschule des Diakonie Krankenhauses Bad Kreuznach gibt es nun einen Kurs, der Eltern von Kindern bis zu 3 Jahren, die mit Schlafschwierigkeiten zu kämpfen haben, hilft. Der Kurs „Gesunder Babyschlaf“ findet am Donnerstag, 19. September, um 17 Uhr in den Räumen der Elternschule, Rheingrafenstraße 21, Bad Kreuznach, statt und dauert etwa...
Krebsursachen aus Patientensicht: „Warum gerade ich“?
Krebsursache: "Seit meiner Krebsdiagnose frage ich mich ständig, was bei mir schiefgelaufen ist." Diese oder ähnliche Gedanken beschäftigen viele Menschen nach einer solchen Diagnose. Es ist verständlich, dass Betroffene nach Erklärungen suchen oder eigene Vermutungen über die Ursache ihrer Krankheit anstellen. Doch wie realistisch ist es, im Nachhinein eine klare Ursache für den Krebs zu finden? Der Krebsinformationsdienst des Deutschen Krebsforschungszentrums bietet dazu wertvolle...
Herzinsuffizienz: Kurt-Josef M. (66) lebt seit 10 Jahren ohne Puls
Interview mit Professor Dr. med. Jan D. Schmitto, Spezialist für Herzchirurgie und Bereichsleiter Herzunterstützungssysteme der Klinik für Herz-, Thorax-, Transplantations- und Gefäßchirurgie an der Medizinischen Hochschule Hannover (MHH) und Implanteur des weltweit ersten HeartMate 3 LVADs. Ein LVAD - Left Ventricular Assist Device bzw. Linksventrikuläres Herzunterstützungssystem - wird eingesetzt, wenn die Pumpleistung des Herzens nicht mehr ausreicht, um den Körper ausreichend mit...
Ministerpräsident Alexander Schweitzer im Gespräch mit Gesundheit-Rhein-Nahe
Ministerpräsident Alexander Schweitzer: Exklusiv-Interview für Gesundheit-Rhein-Nahe / Joachim Kübler. Warum könnten die folgenden Maßnahmen helfen, dem Fachkräftemangel entgegenzuwirken, und wie schätzen Sie die aktuelle Entwicklung ein? Die neue „Generalistische Ausbildung“ Eine mögliche Aufwertung der Ausbildung von Pflegehelfern Zuzug von Pflegekräften aus dem Ausland Die gesundheitliche und pflegerische Versorgung in Rheinland-Pfalz steht durch den demografischen Wandel vor neuen...
Deutsche Herzstiftung: App zeigt, was im Herznotfall zu tun ist
Lebensrettende Informationen zum richtigen Verhalten bei Herzinfarkt sowie eine Anleitung zur Herzdruckmassage bei plötzlichem Herzstillstand erhalten Sie in unserer kostenlosen Herznotfall-App. Die App informiert mit grafischen Abbildungen über die häufigsten Herzinfarkt-Alarmzeichen und hilft, die infarkttypischen Symptome schnell und richtig zu deuten. Auch stellt die App die Herzdruckmassage dar und gibt konkrete Handlungsanweisungen. Das Besondere an der Anwendung ist, dass sie den...
Tipps für Schnarchnasen – durchatmen und erholt aufwachen
Schnarchen ist störend und nervig. Die Schnarchenden selbst nehmen zwar diese nächtliche Geräuschkulisse kaum wahr, für den Partner kann es allerdings zu einer Gedulds- und schlimmstenfalls Beziehungsprobe werden. Die Tiefschlafphasen, welche extrem wichtig für die Erholung von Körper und Geist sind, werden bei beiden extrem gestört. Warum schnarchen so viele Menschen? Jede zweite Person schnarcht im Schlaf. Insbesondere Männer sind betroffen, Frauen meistens erst im fortgeschrittenen...
Woche der Demenz in der Region Bad Kreuznach
Zehn Veranstaltungen widmen sich vom 12. bis 28. September dem Thema Demenz Das Netzwerk Demenz Region Bad Kreuznach e.V. und die beteiligten Institutionen in der Stadt Bad Kreuznach sowie im Kreis widmen sich anlässlich der Woche der Demenz dem Krankheitsbild Demenz. Das Programm richtet sich gleichermaßen an Menschen mit Demenz, ihre Angehörigen, Fachkräfte und alle Interessierten. „Die Vernetzung von bestehenden Beratungs-, Behandlungs- und Versorgungsangeboten sowie eine intensive...
Parkinson-Selbsthilfegruppe jeden ersten Freitag im Monat
Bad Kreuznach: Die Parkinson Regionalgruppe Nahetal hat seit März eine neue Leitung: Anette Brettnacher aus Desloch. Renate Venner (Bad Kreuznach) übernimmt die Stellvertretung. Die Gruppe trifft sich jeden ersten Freitag im Monat um 15 Uhr im Bildungszentrum St. Hildegard, Bahnstraße 26 in Bad Kreuznach. Die Gruppentreffen bieten Vorträge und Austausch mit Ärzten und Therapeuten, Erfahrungsaustausch über das Leben mit Parkinson und gemeinsame Aktivitäten. Die Jahresplanung 2024 sieht...
Neuer Yoga-Kurs für Schwangere ab September
Elternschule am Diakonie Krankenhaus informiert: Neuer Yoga-Kurs für Schwangere ab September BAD KREUZNACH. Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen – sowohl körperlich als auch emotional. Um diese besondere Phase mit innerer Balance und Wohlbefinden zu unterstützen, bietet die Elternschule in Bad Kreuznach ab 4. September einen neuen Yoga-Kurs für Schwangere an. „Yoga hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen“, sagt Jutta Thomas, Leiterin der Elternschule und...
Yoga für den Rücken Im September startet ein neuer Yoga-Kurs für Erwachsene
In der Caritas-Familienbildungsstätte Bad Kreuznach (FBS) beginnt ein neuer fünfteiliger Yoga-Kurs: „Yoga für den Rücken“ läuft ab Dienstag, 17. September (19:30 bis 20:45 Uhr) wöchentlich in den FBS-Räumen in der Bahnstraße 26. Das sachte Training für Erwachsene jeden Alters zielt darauf ab, den Rücken zu kräftigen und die betreffenden Muskelpartien zu dehnen und zu entspannen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die fünf Treffen unter Anleitung einer erfahrenen Yoga-Lehrerin kosten...
Video: Hitze – Was Menschen mit Diabetes dringend beachten sollten
Der Klimawandel steht in direktem Zusammenhang mit der Zunahme von Hitzewellen und extremen Hitzeereignissen. Immer wieder steigen die Temperaturen über 30 Grad. Das bedeutet eine starke Belastung für Herz und Kreislauf. Insbesondere Menschen mit chronischen Erkrankungen wie einem Diabetes mellitus sollten an solchen Tagen in besonderem Maße auf Hitzeschutz achten. Der Verband der Diabetes-Beratungs- und Schulungsberufe in Deutschland e. V. (VDBD) rät anlässlich der auch für diese Woche...
Hitze kann die Wirkung von Arzneimitteln verändern
Was bei der Anwendung berücksichtigt werden muss. Andererseits müssen einige Medikamente selbst vor Hitze geschützt werden, damit sie nicht unbrauchbar werden. „Lassen Sie sich in Ihrer Apotheke vor Ort dazu beraten, ob Sie etwas beachten müssen“, rät Thomas Benkert, Präsident der Bundesapothekerkammer mit Blick auf die aktuelle Hitzewelle. Arzneimittel wie zum Beispiel Blutdrucksenker, Entwässerungsmittel, Schlafmitteln oder Abführmittel können den Flüssigkeitshaushalt und die...
Blutknappheit: DRK-Blutspendedienst West bittet um Blutspenden
Die Situation ist kritisch: In den Sommerferien haben bislang viel zu wenige Menschen Blut gespendet. Die Blutkonserven-Anforderungen der Krankenhäuser müssen deshalb aktuell deutlich gekürzt werden. „Um die Versorgung schwerkranker Patienten in den kommenden Wochen sicherzustellen, brauchen wir jetzt deutlich mehr Blutspenden", warnt Pressesprecher Stephan David Küpper vom DRK-Blutspendedienst West. Der Blick in die Zukunft verheiße zudem nichts Gutes: Die Auslastung der angebotenen...
Bluthochdruckpatienten: Bei Hitze droht Schwindel durch Blutdruckabfall
Für Bluthochdruckpatienten kann Hitze ebenfalls zum Problem werden, weil der Körper auf die hohen Temperaturen reagiert, indem er durch Gefäßweitung die Blutzirkulation mehr an die Peripherie zur Haut verlagert und dadurch der Blutdruck abfällt. Senken zusätzlich Medikamente den Blutdruck, besteht aufgrund eines zu niedrigen Blutdrucks die Gefahr von Schwindel und Bewusstlosigkeit. Deshalb raten Kardiologen dazu, gerade bei Hitze öfter mal den Blutdruck zu messen. Fällt der Blutdruck...
Neue Demenz-Risikofaktoren: Sehverlust und hohes Cholesterin
Eine abnehmendes Sehvermögen und ein zu hohes Cholesterin – das sind zwei neue Demenz-Risikofaktoren, welche die Lancet-Kommission zur Prävention, Intervention und Pflege von Demenz in ihrer neuen Studie vorstellt. Damit steigt die Anzahl der vermeidbaren Erkrankungsrisiken für Demenz laut Lancet-Kommission auf 14 Punkte. In der letzten Studie von 2020 hatten die Fachleute zwölf Faktoren identifiziert, unter anderem Depressionen, Schwerhörigkeit, soziale Isolation oder Bluthochdruck....