Martin Steidl, der mit 77 Jahren beruflich noch sehr erfolgreich ist und einiges über seine gesunde Lebensweise Preis gibt.

Das Interview mit Martin Steidl führte Udo Foerster

Seit über 20 Jahren kenne ich Martin Steidl aus Aachen. Auch in Projekten haben wir zusammengearbeitet. Für mich ist Martin ein Phänomen: immer klar strukturiert, immer gut gelaunt. Und immer erfolgreich. Jetzt haben wir über sein Geheimnis gesprochen – das Geheimnis eines erfüllten Lebens im Beruf wie im Privaten.

Frage:
Lieber Martin, in Kürze wirst du 77 Jahre alt und hast in den vergangenen Jahrzehnten als Interim-Manager Tausende von Arbeitsplätzen in zahlreichen von Insolvenz bedrohten Unternehmen retten können. Was ist das Geheimnis deiner Tatkraft?

Martin Steidl:
Lieber Udo, ich nenne das lieber Ursache statt Geheimnis. Um das zu erläutern, muss ich etwas ausholen: als ich mich 1999 als Unternehmensberater selbständig machte, war ich vorher 25 Jahre lang als Angestellter im kaufmännischen Bereich tätig. Diese Tätigkeit hatte mein Interesse an Restrukturierung und Sanierung geweckt. Schritt für Schritt habe ich dann „mein Profil geschärft“, und ich bin seit 2004 als Interim Manager in folgenden Dimensionen unterwegs:

• Branchen: Maschinen- und Anlagenbau, Metall- und Kunststoffverarbeitung
• Unternehmenssituationen: Reorganisation, Restrukturierung (vor und in der Insolvenz)
• Funktion: Geschäftsführer (CEO, CRO oder CFO)

Diese Beschränkung auf ein engeres Tätigkeitsfeld hat dazu geführt, dass ich mich auf das konzentriere, wozu ich besondere Kenntnisse und Erfahrungen mitbringe. Das wiederum führte zu zahlreichen Erfolgen in bis heute mehr als 30 Projekten in Deutschland, Frankreich, China, in der Schweiz und in den USA, und in deren Folge zu steigender Freude an meiner Arbeit – und das kann man auch als zunehmende Erfüllung bezeichnen.

Frage:
Welche Bedeutung haben die Bereiche Sport und Fitness in der Gestaltung deines Lebens?

Martin Steidl:
Eine sehr große Bedeutung – wobei ich Sport lediglich als einen Bereich der Fitness sehe, und zwar als körperliche Fitness. Seit mehr als 25 Jahren sind meine Frau und ich Mitglieder in einem Fitness-Studio, in
dem wir täglich trainieren – wenn ich wegen eines auswärtigen Projekts nicht in Aachen bin, suche ich mir dort entsprechende Möglichkeiten zum Training.

Neben der körperlichen Fitness sind die geistige und die mentale Fitness für mich wichtig. Die geistige Fitness erhalte ich mir durch Literatur (Prosa und Poesie), Musik (von Bach bis Beatles) und durch Beschäftigung mit fremden Kulturen. Zur mentalen Fitness zähle ich Resilienz und die Fähigkeit, mich einerseits stark auf Themen konzentrieren und andererseits wirklich „abschalten“ zu können. Auch
hier ist regelmäßiges Training wichtig! Hinzu kommt auch die Fähigkeit, bewusst nicht dem heute überall grassierenden „Empörialismus“ zu verfallen: gerade dies verlangt tägliche “Abhärtung“!

Frage:
Du bist geistig topp-fit, liest sehr viel, arbeitest überdurchschnittlich viel. Wie allerdings hältst du es mit den Themen Entspannung und Schlaf?

Martin Steidl:
Entspannung ist zum einen das Ergebnis konzentrierter Beschäftigung mit berufsfernen Themen wie – bereits erwähnt – Literatur und Musik. Mit Literatur meine ich nicht nur die Beschäftigung damit, sondern auch
das Gespräch darüber. Abende mit Freunden werden durch anregende Diskussionen über Bücher mit Rezitationen bekannter oder unbekannter Gedichte zu Höhepunkten, die noch lange im Gedächtnis nachklingen. Gleiches gilt auch für die Musik.

Schlaf – gesund und erfrischend – ist für mich ein unerlässliches Gegengewicht zu Aktivitäten im beruflichen wie im privaten Bereich. Mir scheint, dass ich von meinem Vater die Anlage geerbt habe, gut zu schlafen. Dazu zählt allerdings auch ein bestimmtes persönliches Ritual: nicht zu spät und nicht zu viel essen und trinken, eher lesen oder „klönen“ als fernsehen und nach Möglichkeit immer im gleichen
„Zeitfenster“ ins Bett gehen.

Frage:
In den Augen vieler Experten ist die richtige Ernährung der Schlüssel zu Gesundheit und hohem Alter. Was ist für dich bei deiner Ernährung von größter Bedeutung? Welche Speisen bevorzugst du? Auf
was sollte man deiner Meinung nach verzichten?

Martin Steidl:
Meine Frau ist Vegetarierin, ich esse gelegentlich Fleisch. Das hat bei uns nie zu Streitigkeiten geführt, weil meine Frau das berücksichtigt: Es ist mir ein Rätsel, wie man dermaßen gut Fleisch zubereiten kann, ohne es zu probieren!

Ich lege Wert auf ausgewogene Ernährung, die wir nach Jahreszeit und Region, in der wir uns befinden, stets variieren. Der rote Faden bei der Ernährung ist bei uns seit vielen Jahren, beim Essen und Trinken nicht zu übertreiben und rechtzeitig aufzuhören. Wenn der Hosenbund kneift, gehe ich für eine gewisse Zeit zum Intervall-Fasten über, statt mir irgendwelche drastischen Diäten aufzuzwingen. Meine Frau hat dieses Problem zum Glück nicht!

Frage:
Längst nicht alle Menschen in deinem Alter sind so fit und flexibel wie du. Welche Ratschläge für ein gutes, erfülltes Leben würdest du ihnen geben?

Martin Steidl:
Statt hier eine lange Liste von guten Ratschlägen vorzulegen – die sowieso jeder kennt – beschränke ich mich auf weniges:

• Perikles: „Das Geheimnis des Glücks ist die Freiheit, das Geheimnis der Freiheit ist der Mut“.
• Friedrich Rückert: „In Wintertagen rüste Deinen Wagen, und Deinen Schlitten in des Sommers Mitten“!
• Bertolt Brecht: „Wer kämpft, kann verlieren – wer nicht kämpft, der hat schon verloren“.